Panik Atak ve Panik Bozukluk
Panik Atak ve Panik Bozukluk: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri Panik Atak Nedir?Panik atak, ani ve yoğun bir korku ya
Blog
Online Psikolojik Danışmanlık Nedir? Nasıl İşler?
Modern dünyada, hayatın koşturmacası içinde ruh sağlığımıza zaman ayırmak önemlidir. Ancak, yoğun programlarımız ve diğer engeller nedeniyle geleneksel terapiye ulaşmak
Konsantrasyon Eksikliği Nedir? Nasıl Çözülür?
Konsantrasyon Eksikliği Nedir? Konsantrasyon eksikliği, bir kişinin dikkatini odaklayamama veya uzun süre boyunca dikkatini bir konuya yönlendirememe durumunu ifade eder.
Stresle Başa Çıkma Yolları
Stres Nedir? Stres kelimesinin sözlük anlamı gerilimdir. Bunu gündelik hayatımıza uyarladığımızda basitçe ruhsal gerilim ya da daha açık bir şekilde
Mutsuz Evlilik Testi
“Mutsuz evlilik testi” genellikle bir kişinin evliliğinin sağlığını veya tatmin düzeyini değerlendirmesi için kullanabileceği bir ölçüm aracı olabilir. Ancak, unutulmaması
Aile Dizimi Nedir?
Aile dizimi basitçe anlatma gerekirse terapilerde kullanılan bir çok teknik gibi bir tekniktir. Son yıllarda ülkemizde bilinirliği giderek artmış, hatta
Sağlıklı bir ilişki için ipuçları
Her insan sağlıklı, huzurlu ve hayatına, ona iyi gelen bir ilişki ister. Bu bir lüks değildir. Fakat bazı insanlar ilişkilerinde
Takıntılarımdan Kurtulamıyorum
OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK Siz mi onu kontrol ediyorsunuz, yoksa o mu sizi? Obsesif kompulsif bozukluk toplumda yaygın olarak görülmektedir. Fakat çoğu
Tramva ve EMDR Terapisi
İnsan olmak demek hayatın bir ya da birkaç alanında illa ki travmaya maruz kalmak demektir. Bu bazen çok sevdiğimiz birinin kaybı,
Üç Kardeş – Mükemmeliyetçilik, Kaygı ve Erteleme
Mükemmeliyetçilik, erteleme ve kaygı birbirinin en iyi arkadaşıdır. Birinin olduğu yerde yüksek ihtimalle diğer ikisini de görebilirsiniz. Şimdi birlikte tek