"Ruh sağlığınıza dair her adımda yanınızdayım; sizin için en uygun terapi yolculuğunu birlikte belirleyelim."
Bireysel Yetişkin Terapisi
Bu terapi çeşidinde danışanlarım ile yüz yüze birebir görüşme gerçekleştiriyoruz. Seans süresi bir saattir. Seans içerisinde danışanımın yaşadığı sorunlara göre kişiye özel çözüm yolları, bu sorunların kökenleri ve birbiriyle olan ilişkileri hakkında konuşuyoruz.
EMDR öncelikli olarak anılarla çalışır. Geçmişe dönüp baktığımız da aklımıza hem olumlu hem de olumsuz duygular hissettiren anılar gelir. Geçmişte yaşadığımız olaylar üzerinden zaman geçtiğinde, artık geçmişte kaldı deriz fakat bu her zaman böyle olmayabilir.
Pandemi dönemi boyunca bir çok şeyden mahrum kalsak da insan olarak müthiş adaptasyon yeteneğimizle yeni bambaşka yollar da keşfettik. Bu yollardan bir tanesi de Online Terapi oldu. Online Terapi de yine birebir ve 1 saat sürmektedir. Google Meet ve Zoom gibi platformları kullanıyoruz.
Günümüz modern dünyasında çift olabilmek ,bir ilişkinin içine girebilmek bir ilişki başlatabilmenin başlı başına bir beceri olduğunu göz önüne alırsak ,ilişki boyunca sorunlar yaşamanız ,çıkış yolu bulmakta zorlanıp bir terapiste ihtiyaç duymanız o kadar doğal ve normal bir sonuç ki bunu tartışmaya bile gerek yok diye düşünüyorum.
En mahrem alanımız cinselliğimiz ve cinsel hayatımız. Haliyle bunu kendimizden başka biriyle paylaşmak ,açmak ve anlatmak da bir o kadar zor olsa gerek. Özellikle bizim gibi cinselliği yaşamanın genel olarak gizli tutulması gerektiğinin öğretildiği bir toplumda, ayıp ve günah tabuları arasında bu dünyaya dair keşif çok daha zorlayıcı olabilir.
